Weight Watchers appeltaart (#wappeltaart)
Als je begint met Weight Watchers en actief wordt op Connect dan kun je dit recept bijna niet missen: de #wappeltaart oftewel de Weight Watchers Appeltaart. Een WW-lid heeft dit recept ooit eens ontwikkeld en met maar 2 SmartPoints per (flinke!) punt is het voor veel leden een heel fijne to go bij lekkere trek. Een […]
3 maanden na de diagnose Crohn: hoe gaat het nu?
Inmiddels is het alweer drie maanden geleden dat de diagnose Crohn bij mij werd gesteld en jeetje wat heb ik bi-zar veel berichten ontvangen na dit nieuws zeg. Echt niet normaal! Talloze tips, ervaringsverhalen, succeswensingen, zo lief allemaal! Omdat ik merkte dat veel van jullie het fijn vonden om over mijn struggles met PDS te lezen […]
Weight Watchers update #4: 2 maanden verder
Toen ik mijn blogplanning aan het maken was voor deze weken realiseerde ik me ineens dat de laatste Weight Watchers update alweer dateerde van een maand geleden. Ik had beloofd jullie af en toe te updaten en vind eens per maand wel een goede frequentie. Mag ik even beginnen met zeggen dat ik het echt insane […]
Lichte Caesar Salad met garnalen
Hier in huis zijn we dol op Caesar Salad, vooral Tim! Hij zou het helemaal prima vinden als ik deze salade iedere week op tafel zou zetten. Nu ben ik er zelf totaal geen voorstander van om iedere week hetzelfde te eten, maar als ik het even niet weet dan is een Caesar Salad wel […]
Weight Watchers update #3: Eén maand verder
Januari is voorbij gevlogen voor we er allemaal erg in hadden en inmiddels is februari ook al bijna een week bezig en zijn wij, op het moment dat je dit leest, aan het buffelen in ons nieuwe huis. Dat het februari is betekent ook dat ik alweer een maand onderweg ben met Weight Watchers en […]
Twee weken Weight Watchers Flex, hoe gaat het?
Twee weken geleden, op dinsdag 2 januari 2018 om precies te zijn, plaatste ik een stuk waarin ik vertelde dat ik ging starten met Weight Watchers. Dat deed ik best een beetje met knikkende knieën om eerlijk te zijn. Na (heel) wat gefaalde pogingen ga ik dit soort dingen namelijk het liefst in stilte aan, […]
Bloemkoolsoep met rode linzen en tomaat
Zoals jullie weten ben ik sinds deze maand weer aan het Weight Watchen en let ik iets beter op de voedingswaarden van een gerecht. Omdat het principe van Weight Watchers gebaseerd is op een x aantal Smartpoints per gerecht, hou ik ervan als iets zo min mogelijk punten kost. Deze bloemkoolsoep met rode linzen en tomaat kost […]
Erop of eronder: fitmom?
Ben ik echt zo iemand die net als 80%(?) van de rest van Nederland als goed doel voor 2018 ‘afvallen’ heeft? Jawel. Vorig jaar startte ik na mijn bevalling van Vic al heel fanatiek de #fitfoodmom challenge maar die kwam tot een dramatisch einde vanwege talloze fysieke problemen die tot het einde van afgelopen jaar […]
Video: Ricotta Mugcakes met blauwe bessen
Toen ik net terugkwam van vakantie bladerde ik mijn Weight Watchers receptenboeken weer eens door. Op zoek naar lichte en gezonde receptjes. In hun Snel Klaar kookboek kwam ik dit recept voor Ricotta Mugcakes met blauwe bessen tegen. Ik vind het altijd fijn om wat gezondere snackrecepten achter de hand te hebben, voor als ik […]
5x Weight Watchers proof meeneem lunches
Gesponsord – Een paar weken geleden deelde ik met jullie al vier Weight Watchers proof partysnacks, een artikel dat het heel goed heeft gedaan en waar vooral ook heel veel vraag naar was. Waar ik ook héél vaak vragen over krijg is of ik ideeën heb voor lunches die makkelijk mee te nemen zijn maar die wel […]
4x Weight Watchers proof partysnacks
Degenen die mij en/of OMF al langer volgen weten dat ik maanden lang met succes het Weight Watchers programma heb gevolgd. Begin 2014 konden jullie wekelijks mijn updates lezen en ook heb ik al tal van recepten met jullie gedeeld, geïnspireerd op dit programma. Weight Watchers vroeg mij om aan de slag te gaan met […]
[Editorial] Waarom ik eet hoe ik eet
Open op internet vertellen wat je eet en waarom je op een bepaalde manier eet brengt nogal wat reacties te weeg. De laatste weken word ik overspoelt met vragen en soms ook kritische opmerkingen die allemaal iets te maken hebben met mijn eetpatroon. 90% van de vragen en opmerkingen zijn positief en ontstaan uit interesse, […]