Een aantal weken geleden hebben jullie kunnen zien dat ik aanwezig was bij de lancering van een nieuw Weight Watchers concept: Power Start. Ik ben zelf al een aantal maanden succesvol aan het Weight Watchen om op gewicht te komen en een gezondere lifestyle aan te nemen en omdat ik iedereen die op een gezonde manier graag wat kilo’s kwijt wil raken Weight Watchers kan aanraden, vond ik het dan ook heel leuk toen ik vanuit een persbureau de vraag kreeg of ik twee inlogcodes voor het programma wilde weggeven. Uiteraard! Vanaf vandaag maak je dus kans op één van de twee Weight Watchers inlogcodes die beide drie maanden geldig zijn.
Weight Watchers
Al eerder schreef ik voor OMF een uitgebreid artikel over Weight Watchers. Hoewel veel afvalmethodes worden bestempeld als een dieet, is dit bij Weight Watchers niet het geval. Je hebt het aan mijn Wat stond er op tafel artikelen al wel kunnen zien, bij Weight Watchers mag je alles eten mits je op een dag binnen je puntenbudget blijft. Hoe het in zijn werk gaat heb ik al eens eerder uitgelegd dus daar zal ik niet teveel op in gaan, wel wil ik je nog even iets vertellen over het nieuwe Power Start principe.
Power Start
Het nieuwe Weight Watchers Power Start principe is eigenlijk bedoelt voor mensen die ‘de sprong in het diepe’ nog niet helemaal aandurven, die zich nog niet comfortabel genoeg vinden om dagelijks met Pro Points bezig te zijn, die de uiteindelijke stap dus nog niet helemaal durven te nemen. Door te starten met Power Start leer je de voedingsmiddelen kennen die jou helpen om makkelijk te beginnen met afvallen. Deze voedingsmiddelen worden Power Foods genoemd.
Power Start is enorm simpel. Je kiest uit de lijst van Power Foods of uit de suggesties van maaltijden en tussendoortjes die jou het beste resultaat geven. Verder hoef je niet na te denken, niet te tellen alleen twee weken Power Foods eten. Na twee weken kun je dan overstappen naar het ‘echte’ ProPoints plan, het programma dat ik ook volg.
Om je een indruk te geven van de maaltijden die je eet met het Power Start programma, hieronder een voorbeeld van een ontbijtje, lunch en twee avondmaaltijden.
WIN!
Goed, ik mag dus twee inlogcodes voor Weight Watchers weggeven, beide codes zijn drie maanden geldig. Met deze codes kun je:
- Drie maanden deelnemen aan het normale Weight Watchers programma waarbij je ervoor kunt kiezen om de eerste twee weken het Power Start programma te volgen en vervolgens over te stappen op het ProPoints Plan of om direct te beginnen met het ProPoints Plan.
- Met beide codes kun je ook allebei de Weight Watchers apps downloaden. Het gaat hierom de standaard App en de Power Start app.
- De codes zijn drie maanden geldig het abonnement stopt hierna automatisch. Wil je na deze drie maanden verder met Weight Watchen, stuur mij dan ruim van te voren een mailtje, dan zorg ik ervoor dat jouw abonnement wordt omgezet in een betaald abonnement zonder dat je inschrijfgeld hoeft te betalen.
Wat moet je doen?
Je moet natuurlijk wel iets doen om kans te maken op één van de twee Weight Watchers codes, maar veel is het deze keer niet.
- Laat een comment achter bij dit artikel waarin je vermeld waarom jij kans zou moeten maken op één van de twee inlogcodes;
- Vergeet niet om een geldig emailadres in te vullen, anders kan ik je niet mailen.
Meedoen aan deze winactie kan tot en met zaterdag 18 januari 20.00 uur. De winnaars krijgen persoonlijk bericht.
In 2004 ben ik 15 kilo afgevallen met WW. Toen nog met het Points Plus programma. Dat werkte toen al prima. Inmiddels zijn er weer wat kilo’s bij, die ik er graag weer af wil hebben. Ik ben ontzettend benieuwd naar dit Power Start programma. Het lijkt me fantastisch om even snel een boost te krijgen!!!!! Vandaar dat ik wel héeél graag zo’n code zou willen winnen….
Ik worstel al vele jaren met mijn gewicht. Eerder ben ik 30 kilo afgevallen, waarvan er momenteel weer 15 kilo zijn bijgekomen.
Omdat ik helemaal niet lekker in mijn vel zit (en daardoor dus ook niet lekker in mijn hoofd)zou ik heel graag weer gewicht willen verliezen. Deze winactie zou mij ontzettend op weg helpen bij deze toch moeilijke missie.
Oh ja heel graag! Ik heb al zo vaak geprobeerd af te vallen, maar viel iedere keer weer terug in mijn oude patroon. Nu ben ik vastbesloten om die kilo’s er echt af te krijgen en te houden. Ik ben alleen nog op zoek naar een goede methode. En hoewel ik eerder best wel sceptisch tegenover WeightWatchers stond, heb ik inmiddels gezien dat de meesten echt wel resultaat boeken en dat ook blijven doen. Dus ja, ik zou dit heel graag willen doen.
(En eigenlijk ook toevallig dat je dit nu weggeeft, want besprak vorige week nog met mijn moeder dat ik WW zou willen proberen.)
Ooh my, wat gaaf! Ik zou maar al te graag een Weight Watchers inlogcode willen winnen! Ik ben al langzaamaan bezig met gezonder leven en ik wil ook graag een aantal kilo’s afvallen. Maar dit blijft lastig (als het makkelijk was, dan was iedereen skinny natuurlijk ;) ) Daarom lijkt mij Weight Watchers ideaal, maar door dat punten tellen ben ik een beetje sceptisch geworden. Nu ik lees dat ze met Power Start komen vind ik het eigenlijk toch heel interessant worden. Maarja ik heb een studentenbudget, dus zomaar ergens aan beginnen wat maandelijks geld kost doe ik eigenlijk niet. Dit lijkt mij dus de ideale kans om Weight Watchers goed uit te proberen en als het na 3 maanden zijn vruchten heeft afgeworpen weet ik zeker dat ik er mee door zal gaan! Aaaah dat zou echt leuk zijn :)) word nu al enthousiast hahaha
Ik wil heel graag van mijn overtollige (10) kilo’s af! In het nieuwe jaar ben ik weer goed aan de slag gegaan met gezond eten, maar mijn weegschaal laat me steeds hetzelfde gewicht zien. Ik zou graag bewust worden van wat ik nu precies eet n hoe ik mijn eetpatroon kan doorbreken en veranderen.
Ik wil graag een tweede tattoo laten zetten, op mijn ribben. Maar als ik beweeg moet de tattoo natuurlijk niet onder een vetrolletje verdwijnen! In 2014 zou ik graag willen afvallen en WW lijkt mij daarvoor een hele goede uitdaging!
Ik ben sinds een tijdje bezig met een gezonde levensstijl ontwikkelen. Ik ben begonnen met sporten, maar het weten wat ik allemaal wel of niet mag eten vind ik lastig. Ik woon nog thuis, maar mijn ouders eten niet heel gezond. Ik sta vaak na school/stage nog te bedenken wat ik ga eten. Ik vind het heel lastig om recepten te bedenken die gezond zijn. Ik wil uiteindelijk er een aantal kilo’s af, maar ik wil voornamelijk gezonder gaan leven. Ik hoop dat ik win en dit programma mij gaat helpen.
Ik doe heel heel heel heel graag mee! Sinds ik ben gestopt met sporten, toen kon ik alles eten wat ik wilde, ben ik tien kilo aangekomen. Ik voel me erg onzeker en het wordt met de dag erger. Ik begin gewoon bijna te huilen als ik in de spiegel kijk en mijn buik over mijn broek heen valt. Ik voel me echt een dikke koe en ik ben nooit zo geweest. Ik snoepte ook wel veel en dronk heel veel energiedrank, dit heb ik al een week niet gedaan. Ik ben tien kilo aangekomen en voel me dik en lelijk. Ik sportte eerst voor veertig euro in de maand, maar dat betaalde mijn vader. Ik had er geen tijd / zin meer in/voor en dus ben ik gestopt. Geld om te sporten heb ik nu dus niet… Ik zou graag een code willen winnen, omdat ik zo snel mogelijk weer mijn strakke buik terug wil en niet meer onzeker hoef te zijn. Ook hoor ik veel positieve verhalen over Weightwatchers.. Ik ben benieuwd!
Veel liefs!
Hoi Sabine,
Ik gaf gisteren al aan dat ik, met veel moeite 13 kg ben afgevallen. Het aankomen ging eenstuk makkelijker ;)
Ik heb een niertransplantatie gehad in 2012 en ben daarna door gebruik van oa prednison 17kg aangekomen. Met veel moeite heb ik de eerste 13 eraf gekregen met hulp van een diëtiste. Die laatste 4, en het liefst nog 10 extra, wil ik er ook graag nog af hebben. Maar zelf lukt het me niet. Ik heb een aantal keer al gekeken op de website van weight watchers, maar twijfel of het punten tellen wat voor mij is. Jou blog maakt me wel erg nieuwsgierig. Dus zou deze inlogcode graag winnen om te kijken of het mij verder kan helpen met de laatste kilo’s en of het punten tellen wat voor mij is.
Wauw te gekke actie. Ik wil heel graag afvallen en heb altijd via deze weg willen doen.
Ga heel hard duimen.
Ja hier! Ikke!
Ik ben 30 kilo te zwaar, ik ondervindt steeds meer lichamelijke klachten. Sporten lukt nauwelijks vanwege chronische hyperventilatie, ik wil dus graag mijn leven veranderen dmv gezond eten. Dit zou voor mij een goed opstapje kunnen zijn.. alvast bedankt! Ik wil nog zeggen dat ik het zo knap vind van je, girlpower!!!!!
Net als vele hier wil ik graag afvallen, vanalles al geprobeerd, maar niks helpt. Mijn valkuil is dat ik heel snel hoge doelen stel, waardoor ik ongemotiveerd raak als ik even geen gewicht verlies. Ik heb nu besloten om niet te gaan voor gewichtverlies, de weegschaal niet meer aan te raken en puur te focussen op gezond eten. Als ik daarbij afval is het mooi meegenomen, maar ik wil daar niet de nadruk op leggen. 3 maanden weightwatchers is een mooie manier om een patroon te leggen voor het gezond eten.
Zou erg graag meedoen, maar dat wordt ‘m helaas niet omdat ik nog thuis woon!
Sinds 5 maanden loop ik stage en nu ik 40 uur per week op kantoor zit, ben ik wat zwaarder geworden. Ik zou graag weer op gewicht komen en daar kan ik wel wat hulp bij gebruiken! Zelfs 3 keer per week sporten helpt helaas niet :(
Door alle zorgen en ziekenhuisopnamen van mijn prachtige dochter (nu 4 jaar) ben ik het afgelopen jaar een beetje vergeten ook voor mezelf te zorgen. Ben hierdoor bijna 20 kg aangekomen:( heb mezelf beloofd daar dit jaar verandering in te brengen, deze drie maanden weightwatchers zou daar een hele goede start voor zijn!
Dit jaar gaat eindelijk mijn grote wens in vervulling: Ik ga trouwen met de liefde van mijn leven!!
Ik heb mijn droomjurk al uitgezocht, maar zou graag nog wat kilo’s kwijtraken om het hele plaatje perfect te krijgen.
Ik ben als kind heel dik geweest en ben toen 25 kilo verloren op een ‘ongezonde manier'(Ik ontwikkelde een eetstoornis-bolimia) Na een hele tijd ben ik daar gelukkig weer uitgekomen, maar ben wel weer 10 kilo aangekomen. Ik zou ze heel graag kwijt willen raken en hoop dat Weight Watchers me daarbij zou kunnen helpen!! Ik wil voor eens en altijd met de kilo’s afrekenen en weer blij zijn met mezelf..
Ik zal duimen!
Een tijd geleden ben ik 10 kilo afevallen. Daar ben ik erg trots op. Ik heb dit op eigen kracht gedaan door minder te eten en te sporten. Ik sta nu al een tijdje stil op dit gewicht, er gaat niets af, maar er komt gelukkig ook niets meer bij. Ik wil nog een paar kilo afvallen om op mijn streefgewicht te komen, maar ik mij hier moeilijk toe zetten. Ik hoop dat ik met drie maanden weightwatchers een zetje in de rug krijg die ik nodig heb. Daarnaast heb ik goede verhalen gehoord van een collega over dit concept waardoor ik het graag ook zelf wil uitproberen.
Da’s nou net jammer dat ik gisteren begonnen ben met WW ! Maar ik gun het iedereen, veel succes !
Wow wat een leuk cadeautje zou dit zijn voor het nieuwe jaar. Het afgelopen jaar was zwaar aangezien ik arbeidsongeschikt raakte, ontslagen werd en nu ook mijn huis moet verkopen om naar een rolstoelgeschikte woning te gaan. tel daarbij een medicijnen kuur op die er voor zorgde dat ik in 3 maanden tijd 3 maten aankwam. Ik wil ze er heel graag vanaf hebben, maar ik heb daar een beetje hulp bij nodig en dat zou dit cadeautje natuurlijk zijn.
Waarom ik zou moeten winnen…..
Ik worstel al met mijn gewicht sinds de middelbare school. In die tijd probeerde je dan af te vallen door maar bijna niet te eten, of alleen op crackers te leven. Heel slecht. Na de middelbare heb ik het eigenlijk een beetje opgegeven. Tot ik zo’n 2 jaar terug een keer bij de huisarts terecht kwam voor een iets te hoge bloeddruk. Zij vroeg of ik misschien wilde afvallen met behulp van een dietiste. Ik geloofde daar niet in, maar heb het toch gedaan, en was 7,5 kg kwijt. Maar inmiddels zitten die er ruimschoots weer aan. Ik doe niet aan goede voornemens. Maar wil wel gewoon weer gaan afvallen. Zodat ik ook weer blessurevrij kan gaan hardlopen. Ik denk dat Weight Watchers mij daar goed bij zou kunnen helpen.